ルーチンは思考の節約 みなさんは毎日手順を考えながら歯磨きをしていますか?していないですよね。 歯磨き粉を歯ブラシにつける 歯を磨く 歯ブラシを洗いスタンドに戻す 口をゆすぐ これを毎回「次なにをやるんだっけ?」と考えていたら脳が疲れてしまいま…
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