新年に気持ちを新たに人生の目標を立てるのはとても素晴らしいことです。私も正月3日間をゆっくりすごした後は、一人の時間を確保して目標を立てます。みなさんはどのように目標を立てていますか？ photo credit: Saad Faruque via photopin cc 目標の立て方…

Jawbone UPで睡眠記録 Jawbone UPを買ってから眠りの簡単に記録できるようになりました。毎日寝る前にUPのボタンを長押しして、起きたらまた同じようにボタンを長押しするだけです。するとこんな感じで毎日の睡眠が記録されます。もちろん、深い眠りと浅い眠…

ライフログの分類 ライフログは客観的情報と主観的情報に分類することができます。客観的情報は、たとえば体重や労働時間など、だれから見ても同じになる記録で、主観的情報は、書評や日々自分がどう感じたかなど、同じ事実でも人によって異なる記録です。自…

ライフログ 2014年はしっかり人生を記録し、生活習慣を改善していきたいものです。ということで元旦にUP by Jawboneを購入しました。Bluetooth版を待とうかと思いましたが、いろいろブログを読む限り、毎日付けるものなのでそれなりに壊れるようです。であれ…

SIMフリーiPhoneと格安SIMが実は安い とうとうソフトバンクから格安SIMカードに乗り換えたのでご報告。 過去のエントリー海外旅行者だけでなく国内利用でも実は安い！日本のアップルストアでSIMフリーiPhoneを販売で書いた通り、実は国内使用だけでもアップ…

所有することがかっこ悪い時代がやってきた 20年前は完全に所有することがかっこいい時代だったと思います。マンション、車、ブランドものの服やバッグなど、持っているだけで「いいなぁ〜」と思ったものです。でも今は、色々なものを持っていると「フットワ…

紙の手帳を使い続ける訳 クラウドサービスとそれと連携するiPhoneアプリがある中で、紙の手帳を使い続ける理由が2つあります。 ミーティングでのスマートさ お客様とミーティングを持つことが多くありますが、ミーティング中にiPhoneを操作するのはあまりス…

photo credit: MyDigitalSLR via photopin cc 能力はかけ算でオンリーワン 能力はかけ算といいます。たとえば、ITに詳しくて会計にも詳しいとなると「IT x 会計」で、会計のシステムを構築するときにとても重宝されます。 グーグル検索も同じです。キーワー…

仕事が多すぎてワークライフバランスがとれない photo credit: Paul Mayne via photopin cc そもそも仕事が多すぎるから仕方ない 今でもそんな気持ちはありますが、それでも以前よりは少し早く帰宅し、ときどき平日でも本を読んだり、子どもと一緒にお風呂に…

1年前の今日、何をしていましたか？ あっ自分1年前の今日はこんなことしてたんだという感じで、everyday.meのメールが意外に面白かったのでみなさんに共有します。1年前は家族でマレーシアのクアラルンプールへLCCに乗って日帰り旅行に行っていました。片道…

最後のページが端末間で同期される iPadでKindleを楽しんでいます。お気に入りのビジネス書が格安で販売されていると思わずクリックしてしまいます。また海外に住んでいるので電子書籍はとても助かります。 さてKindleで困るのが、ぱらぱらと最後のページま…

飛行機の旅が身近に ローコストキャリアが日本でも一般的になり飛行機での旅行がとても身近になりました。私が住んでいるシンガポールもローコストキャリアがチャンギ空港にたくさん乗り入れているので近隣諸国に安く遊びにいくことができます。 マレーシア…

photo credit: Adam Foster | Codefor via photopin cc 前回のエントリで飛行機に乗る前にiPadに映画を取り込みましょうと紹介しました。2012年に著作権法が改正されて、 保有しているDVDのコピーも違法（ただし罰則なし） となっています。詳しくは、2012年…

快適なフライトのために 私はシンガポールに駐在している関係上、近隣諸国に行くときはシンガポール航空、そして日本に帰国するときは全日空を利用しています。またプライベートで海外に遊びにいくときはだいたいLCCを選びます。シンガポールは東南アジアの…

システム手帳 15年前に受講したフランクリン・コヴィー社が提供する時間管理のトレーニングを受講してから、長い間フランクリンプランナーの愛用者でしたが、iPhoneを使い始めてから、スケジュール管理と目標管理はiPhoneとクラウドサービスに移行しましたの…

photo credit: Ed Yourdon via photopin cc ライフハッカー日本語版の翻訳記事 ライフハッカー日本語版に、「身に付けたい7つの良い習慣とそれを身に付ける方法」という記事がありました。 そのなかで紹介されている7つの良い習慣とは、以下の通り。 運動す…

GoogleやYahoo!の検索結果にEvernoteの検索結果が表示される こんな感じにEvernoteに保存したノートが一緒に検索されます。これはとっても便利。私はEvernoteに 面白いと思ったブログの記事 読書記録を含むライフログ などを保存していますが、忘れてしまっ…

photo credit: josemanuelerre via photopin cc 幸せな人は見ているだけで幸せ 幸せな結婚式の写真を見ているだけで、まったくの他人でもこちらが幸せを少しもらった気分になります。ハーバード大学が行った社会実験では以下のような結果がでています。 あな…

大切な人のメールだけ反応 iPhoneのメールで家族や恋人など大切な人からのメールだけ素早く返信したい、でもその他のメールは着信音もいらない、そんな方はいますか？そんなときはVIPの設定が便利です。私の場合、嫁のメールアドレスをVIP設定し、できるだけ…

私のライフログ 私はライフログとしてこんな情報をEvernoteに蓄積しています。 毎日の食事の写真 街や家族の写真 雑感 すべてのツィート（興味があるブログやニュース記事のコメント付きURL含む） 体重とジョギングの距離 読んだ本の記録（Media Markerの連…

グーグル以前 1990年代後半から200年代前半までは、コンピュータ上のデータを整理するのは、ビジネスマンの大切なスキルでした。 書類を整理するように、ファイル、メール、ブックマークなどきれいにフォルダに分けて必要なモノを整理し、そして不要なモノを…

プロフェッショナル・サラリーマン リストラ予備軍から東証一部上場メーカーの上級顧問になった俣野成敏氏が書いた本「プロフェッショナルサラリーマン 」は、今の会社の中で生き抜く、正確に言うと会社と対等の立場で利益を生み給料をもらうための指南書と…

過去はどんどん忘れされれる photo credit: JoelMontes via photopin cc ライフログをつける最大の理由は、 今の自分は過去の積み重ねなのに、過去はどんどん忘れさられる ということです。つまり3段論法で考えると、 自分は過去の積み重ね 過去はどんどん忘…

photo credit: Jeff Power via photopin cc 1万歩 「歩数計」ではなく「万歩計」という名前でみんな呼んでいる通り、日本では1日1万歩という考え方が浸透しています。ではなぜ1日1万歩なのでしょうか。 ネットでいろいろ調べてみると、 日本人は平均すると摂…

人を動かす、自分を変える 人を動かすための名著はディール・カーネギー著「人を動かす」がありますが、それと同格の名著がチップ・ハース とダン・ハース共著「スイッチ！」だと感じます。あの勝間和代氏も絶賛の本です。 今日はその中にあるアクション・ト…

自分からわき上がってくるアイデア アイデアはいつわき上がってくるか分かりません。通勤電車、寝る前、トイレなど、ぼっーとしているときにふっとわいてきたりします。あるいはインターネットを見てたり、街中でこれをブログネタにしようとか思ったりします…

やる気は有限 やる気はエネルギーのように有限ということはご存知でしょうか？ もしやる気が有限だったら、あなたは何にやる気を使いますか？ photo credit: *vlad* via photopin cc 心の筋肉を使い切った状態で生活は改善できない こんな実験があります。大…

読書ログ ビジネス書が大好きな@matsu3939です。みなさんは蔵書の管理や読んだ本の完走や要約などはどのように管理していますか？私はメディアマーカーというサービスと、Evernoteで読んだ本をすべて保存しています。 メディアマーカー メディアマーカーは、…

みんなが持っている貯金 日本の個人の金融資産の平均は1,400万円だといわれています。それを聞くと「へぇ〜みんなお金持ってるんだ〜」という印象だけが残ってしまいますが、実は高齢者だけがお金を持っているとご存知でしょうか？ photo credit: youngdoo v…

photo credit: vnysia via photopin cc 子どもがマシュマロを我慢する実験 米国の心理学者ウォルター・ミシェルが1968年にこんな実験をしました。4歳のこどもの前にマシュマロをおいて、「食べたくなったら食べていい。でも15分間我慢したら、もう1つマシュ…