健康の貯金と借金

飲み会で健康や病気の話題が出始めたら、おじさん、おばさんの始まりっていうけど、やっぱり健康は大切だとボクは思う。

ボクは健康に関しては、貯金と借金という考え方をしている。

健康の借金

• めっちゃお酒を飲んでしまったとき
• ポテトチップスを一袋食べてしまったとき
• 仕事が忙しくて睡眠時間を削ってしまったとき
• ラーメンにライスをつけてしまったとき
• パソコンの画面を10時間以上眺めてしまったとき

健康の貯金

• ジョギングをしたとき
• ぐっすり寝たとき
• 1日子供と遊んで身体が心地よい疲れを感じだとき
• お風呂や温泉にゆっくりつかったとき

できるだけ貯金を増やして、借金を減らしたいものである。