目標を立ててそれを達成しようとすると、どうしても1日の中に新しい活動をプラスしないといけない。ジョギングだったり、楽器の練習だったり、英語の勉強だったり。新しい活動を追加するために、自然にほかの活動が少なくなれば理想なのかもしれないけど、そ…

飲み会で健康や病気の話題が出始めたら、おじさん、おばさんの始まりっていうけど、やっぱり健康は大切だとボクは思う。ボクは健康に関しては、貯金と借金という考え方をしている。健康の借金 めっちゃお酒を飲んでしまったとき ポテトチップスを一袋食べて…